高齢者コンディショニング講座
専門講座
参加条件
どなたでも参加可能です
単位
NCA:0.5pt
受講料
指導者会員:7,700円(税込)
有料会員:8,800円(税込)
無料会員:11,000円(税込)
高齢者の身体的特徴を知り、可能性を引き出す指導法を学ぶ
高齢者が動きづらくなったり、痛みが出たりするのは、本当に体力低下や筋力低下なのでしょうか。このことをNCAでは、長年の身体の使い方のクセによる筋肉のアンバランスと考えています。70代80代に有疾患高齢者への2年におよぶ臨床研究からたどり着いた指導法をお伝えします。
カリキュラム
基礎動画(2時間)
コンディショニングとは
NCA の歴史
コンディショニング10 ヶ条
コンディショニングの手順
リセットコンディショニングとは
アクティブコンディショニングとは
※講座当日までにご視聴頂く動画です。
当日のプログラム
01
高齢者コンディショニングとは
02
データで見る高齢者コンディショニングの有効性
03
リセットコンディショニングの実践
04
アクティブコンディショニングの実践
このようなお客様の
指導におすすめします
介護予防教室で指導している
デイサービスなどの高齢者施設で働いている
行政から居合された健康運動教室を行っている
病院での運動指導をしている
参加者の声
日常生活で使える身体を
リセットが高齢者は難しく、アクティブで日常生活で使える身体にさせるということ。そもそも高齢者は筋肉はかたいからなかなか脱力もしづらいので、ということも納得でした!(50代女性)
リセットだけはでなく…
高齢者指導はリセットに時間をかける感覚でしたが、アクティブを先にしたり、呼吸を意識することも大事だというのが印象的でした!(20代女性)
教室での悩みが解決
日々教室をしている上で困っていた事の大部分が解決しました!!!エキスパートの先生のおかげでより多くの症例も知る事ができて、助かりました。(50代女性)
筋肉の質を上げる!
筋肉量ではなく、筋肉の質を上げること!シンプルなリセットとアクティブが効果的なことが印象に残りました!!(50代女性)
受講方法
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基礎動画の視聴
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※Zoom開催の場合
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