お知らせ
2026年2月17日
2026年2月15日(日)、
鹿児島県鹿児島市にて、
『膝股関節』と『高齢者』の
講座を開催しました！
会場は、地元で大人気のスポーツクラブ
「エルグ」さんにお貸しいただきました。
エルグの皆様、ありがとうございました！
桜島が綺麗に見える、
とっても素敵なクラブさんでした。
今回は、8年ぶりに
有吉与志恵会長が
講師を担当しました。
講座で撮影した写真は、
協会Facebookに掲載中です♪
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午前中は『膝股関節』の講座に
24名の方がご参加くださいました。
膝股関節講座では、
膝や股関節まわりの不調を
予防・改善するための
知識と実践を学びます。
解剖学では、日本人の骨格特徴を踏まえて、
使いすぎの筋肉、使えていない筋肉がどこか、
そして、なぜ不調が出てくるのかを解説。
実技では、1種目ずつ
目的、指導法を確認しながら、
参加者ご自身の身体で
効果を感じて頂きながら
進めていきました。
普段、指導しているお客様を
思い浮かべながら、
「～な人がいて、どう指導したらいいでしょうか？」
など、たくさんのご質問をいただき、
ひとつひとつ丁寧にお応えしていきました。
日頃の悩みや不安を解消する
時間にしていただけたと思います。
膝股関節は、不調を放置していると
変形性関節症などを引き起こし、
手術になることもあります。
そうなる前に、コンディショングを
することで、必ず予防できる疾患です。
膝股関節講座に興味のある方は、
ぜひ一度参加してみてください！
『膝股関節コンディショニング講座』
4/11(土)9:00～12:00 Zoom開催
＞＞https://www.e-nca.jp/course/search/detail/14
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午後は『高齢者』の講座に
24名の方がご参加くださいました。
高齢者講座では、
高齢者を指導するうえで
知っておくべき知識を
お伝えしています。
年齢によらず、人によって
身体の状態は様々。
高齢者指導では、いかに
「その人にあわせられるか」が
運動効果を引き出すカギになります。
また、身体的にも精神的にも
負担を感じやすい高齢者の方に
運動をさせるためには、
動機付けのコミュニケーションスキルも
重要です。
高い指導力が求められる
高齢者指導を、自信を持って行なえるよう、
様々な事例をお伝えしながら、
講座を進めていきました。
タオルの使い方、椅子の使い方など、
道具をどう活用するかも、
実際に体験することで
違いを感じることができました。
スポーツクラブも高齢化が
進んでいると聞きます。
安全に、効果的に指導をするためにも、
高齢者を指導している方は、
ぜひ講座へご参加下さいね。
『高齢者コンディショニング講座』
5/31(日)9:00～12:00 Zoom開催
＞＞https://www.e-nca.jp/course/search/detail/31
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鹿児島の皆様は、とっても賑やかで、
楽しいあっという間の1日でした！
途中、有吉会長が笑い崩れる姿も…(笑)
直接お会いして、沢山パワーを頂き、
講師とも、参加者さん同士でも、
コミュニケーションをとれるのが
やはり対面の良さです。
お近くの地域だけでなく、
ぜひ、旅行がてら、遠方の会場にも
足を運んでくださると嬉しいです！
改めて、ご参加頂いた皆様、
ありがとうございました！！
またお会いできる日を
楽しみにしております！！
（事務局 森岡沙織）