お知らせ
2026年8月25日
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2026年8月23日(日)Zoomにて、
『はじめてのエアロフットレッスン』が
開催されました。
エアロフットとは、
NCAの始まりの講座であり、
20年以上の歴史を持っています。
エアロフットセラピー
インストラクター養成講座、を
受講したことのあるベテランさんも
多いのではないでしょうか？
エアロフットレッスンでは、
エアロビクスと
フットコンディショニングを
組み合わせています。
エアロビクスだけでは、
身体に負担が大きい方でも、
筋肉を整えるコンディショニングと
組み合わせることで、
負担なく、楽しむことができます。
普段、エアロビクスを
やっていないという指導者さんでも
取り入れやすいように、
プログラムの組み立て方も
解説していきました。
たまにはイベント的に
実施してみるのもおすすめです。
エアロフットレッスンは、
年に2回だけの開催です。
次回は応用編をお届け予定なので、
もし今回の基礎編を学んでおきたい！
という方がいらっしゃいましたら、
アーカイブ購入ができますので、
お気軽にお問い合わせください。
ご参加頂いた皆様、
ありがとうございました✨